Если вы регулярно работаете или учитесь за компьютером, вам нужно офисное кресло, которое правильно приспособлено к вашему телу, чтобы уберечься от болей и других проблем со спиной. Мануальные терапевты, физиотерапевты и другие врачи утверждают, что у многих людей развиваются серьезные растяжения связок позвоночника, а иногда и проблемы с межпозвоночным диском из-за длительного сидения в офисном кресле, не приспособленном под конкретного человека. Но отрегулировать кресло просто, и это займет несколько минут, если вы знаете, как приспособить его к пропорциям вашего тела.
Как регулировать кресло – вот первый вопрос, который задает себе новоиспеченный покупатель. Однако если вы уже давно пользуетесь офисными креслами, то эта статья все равно будет вам полезна. Читайте дальше и вы узнаете, как отрегулировать свое кресло, так чтобы вам было удобно, комфортно и при этом ничего не мешало в работе.
Длительная работа (или развлечение) за компьютером может стать причиной многих проблем со здоровьем – боли в спине из-за сколиоза и остеохондроза, в ногах из-за сдавливания сосудов, в глазах и голове из-за неправильного расположения глаз по отношению к монитору. Вот лишь некоторые неприятные последствия неправильной организации рабочего места. Хотя одной лишь регулировкой кресла от всего этого многообразия болезней не избавиться, хорошее офисное кресло поможет подстроить тело любого человека под самые разнообразные условия труда.
Первое с чего стоит начать – это настройка высоты сиденья. Этой возможностью обладают практически все офисные кресла. Механизм, обеспечивающий регулировку по высоте, называется газовый патрон (или как его чаще называют – «газлифт»). В зависимости от сложности кресла его регулятор располагается в пиастре (в самых простых креслах) или в комплексных механизмах, таких как «топ-ган», «мультиблок». Настроить высоту сиденья можно нажав на рычажок, расположенный справа (как правило) или слева от кресла. Хотите подняться – приподнимитесь, нажмите на рычажок и отпустите, когда достигнете нужного уровня. Хотите опуститься – сидя, нажмите на рычаг и опускайтесь до нужного положения. После этого отпустите рычаг. Все просто.
Информация из предыдущего абзаца наверняка известна опытным офисникам, которые уже давно справляются со своими креслами даже не задумываясь об этом. Однако мало отрегулировать кресло так, чтобы было удобно. Как известно, хорошее не всегда полезно. При настройке кресла старайтесь, чтобы самая высокая точка сиденья была чуть ниже колена, руки лежали на столе и были под углом 90 градусов по отношению к телу, так же как и ноги, глаза смотрели в верхнюю часть монитора. Следуя этим небольшим правилам, вам не только будет удобно, но и полезно для вашего здоровья.
В креслах для руководителей, например, из серии LUX, есть возможность раскачиваться. Это не только позволит вам комфортно работать в любых условиях, но и расслабиться в моменты отдыха. В креслах LK, LP, LC компании «Метта» потяните рычаг от себя, чтобы снять фиксацию со спинки.
Такой же механизм установлен в креслах серии BUSINESS. У него только два режима – рабочий и режим качания. Переключаются способом, описанным выше.
В более дорогих креслах регулировать можно большое количество параметров – от высоты кресла, до угла поворота подлокотников, глубины сиденья и различных зон спинки. Самым популярным креслом такого уровня можно назвать кресло Herman Miller. К сожалению, компания «Метта» не поставляет и не производит таких эксклюзивных кресел. Но мы можем предложить собственный эксклюзив – c 2016 года кресла Samurai – это лучшее творение нашей компании. Несмотря на отсутствие такого большого количества регулировок, как в Herman Miller, тщательно проработанная эргономика избавит вас от необходимости что-либо регулировать. Отличительными чертами кресел серии SAMURAI является великолепный дизайн, прочный каркас, износостойкие материалы обивки и исключительное удобство персональных настроек. Так, у всех кресел серии SAMURAI высота кресла регулируется ручкой регулировки справа от кресла. Принцип действия аналогичен обычным креслам, только для снятия фиксации с газлифта требуется повернуть рычажок вверх. Ручка регулировки слева от кресла отвечает за работу синхромеханизма «Мультиблок». Для его активации поверните рычажок вверх. Желаете расслабиться? Просто отклонитесь на требуемый уровень и зафиксируйте спинку, опустив рычажок вниз.
Надеемся, Вы научились настраивать кресла нашей компании. Чтобы закрепить полученные знания, потренируйтесь прямо сейчас. А если у Вас до сих пор нет кресел компании «Метта» закажите их у нас на сайте или позвоните по номеру:
Некоторые кресла позволяют с помощью ручки-фиксатора сзади сиденья изменять угол наклона спинки — почти как в самолетах.
В последнее время у кресел средней неновой группы появились более эргономичные подпружиненные спинки с механизмом постоянного контакта: спинка отклоняется назад при надавливании и возвращается в вертикальное положение при снятии нагрузки. При этом упругость механизма подбирается под вес пользователя. Ее можно отрегулировать, вращая ручку под сиденьем — до нее легко дотянуться, не вставая со стула. Иногда попадаются кресла, сочетающие этот механизм с фиксацией спинки в промежуточных положениях.
Шик директорских кресел — механизм качания. При этом солидная спинка с подголовником неподвижно соединена со столь же внушительным сиденьем, а все кресло покачивается вперед-назад относительно опоры. Механизм качания должен иметь регулировку для подбора упругости под вес пользователя. В упрощенном варианте кресло просто фиксирует выбранный угол наклона вперед-назад. Фиксация — в промежуточных или только крайних положениях — осуществляется отдельным рычажком под сиденьем сбоку либо рычажком газлифта.
В дорогих моделях устанавливается синхромеханизм, согласованно изменяющий угол наклона сиденья и спинки. Угол меняется в эргономической пропорции: один градус наклона сиденья сопровождается тремя градусами наклона спинки. Механизм снабжен регулировкой упругости и системой антивозврата, исключающей скидывание сидящего со стула вперед.
В механизме с центральной осью наклон кресла вперед-назад происходит относительно оси, проходящей посередине сиденья, над стойкой опоры. В механизме со смещенной осью наклон происходит относительно оси, сдвинутой к переднему краю кресла. Во втором случае ноги сидящего в кресле всегда стоят на полу, независимо от угла наклона сиденья.
