Содержание
Вы посвящаете свою жизнь спорту или просто стараетесь всеми возможными способами следить за своим здоровьем? Придерживаетесь того, что во время тренировки будет проблематично таскать с собой тонометр и прочие приспособления, с помощью которых можно измерять показатели? Бросьте, ведь на дворе XXI век, а это значит, что век информационных технологий принёс с собой миллион новшеств, об одном из которых мы как раз с вами сегодня и поговорим.
Представляем рейтинг лучших фитнес браслетов 2018 – 2019 с измерением давления и пульса, в статье мы обозначим их плюсы и минусы и решим, какие из них достойны на самом деле называться лучшими.
Содержание:
ТОП 10 лучших фитнес браслетов с функцией измерения давления
Эти модели представляют собой небольшое наручное устройство, которое можно носить независимо от пола, возраста и религиозной категории. Первостепенно он необходим тем, кто занимается спортом или периодически следит за своим здоровьем.
Безусловно, нельзя сказать, что эти устройства заменят медицинские приборы, но следить за здоровьем и выдавать показатели – то, с чем они без труда справятся.
Представляем топ 10 фитнес браслетов на 2018 – 2019 год, который был составлен в соответствии с предпочтениями покупателей и их отзывами:
- GSMIN B3
- SmartBand CK11
- C1 PLUS
- X9 Pro Smart
- Y2 Plus Smart Band
- Herzband Active
- Фитнес-Трекер H09
- WME2
- Lynwo M2S Pro
- GSMIN WR11
GSMIN B3
Один из самых лучших фитнес браслетов, который просто необходим для тех, кто постоянно следить за своим здоровьем. Он позволяет фиксировать все показатели и выдавать их обладателю в необходимом формате. Кроме того, он обеспечен силиконовым ремешком, который не раздражает кожу.
Аппарат информирует о следующих данных:
Среди особенностей данного выделяют – влагоустойчивость. С ним можно заниматься водными видами спорта или просто мыть посуду.
- Стильный дизайн;
- Широкий функционал и точность измерений;
- Время работы – 4 дня;
- Процесс зарядки – 1,5 часа;
- Поддержка разных платформ.
- Не получается настроить то, что отображается на экране.
SmartBand CK11
Недорогой фитнес браслетSmartBand, который выглядит не как счётчик за показателями, а как стильные спортивные часы. Данная модель имеет датчик сердцебиения и измерения давления; обладает высоким уровнем защиты и располагает физической кнопкой сбоку, как на обычных часах.
- Измерение артериального давления;
- Определение количества шагов;
- Подсчёт калорий;
- Качество сна;
- Напоминание о приёме воды;
- Отслеживает уровень настроения;
- Поможет найти потерянный телефон.
Среди главных особенностей, выделяют то, что умные часы не просто фиксирует данные, а также могут составлять статистику.
- Совместимость с Android и IOS;
- Процесс зарядки занимает всего 2 часа;
- Удобство ношения, ремешок не натирает руку;
- Время работы при заряженном аккумуляторе – 7 дней.
- При солнечной погоде плохо читается текст на экране.
Подробный видео обзор и отзыв:
C1 PLUS
Многофункциональное устройство, имеющее качественный удобный ремешок просто необходим для тех, кто является сторонником постоянного мониторинга сердечного ритма. Гаджет поспособствует совершению исследований организма и поможет лучше понимать состояние физического состояния.
- Датчик для измерения артериального давления;
- Шагомер;
- Пульсометр;
- Контроль за сном;
- Будильник;
- Хронограф;
- Датчик кислорода в крови;
- Уведомления, напоминания.
Главная особенность фитнес часов – они невесомые, почти не ощущаются на руке.
- Защита от воды;
- Недорогой;
- Беспрерывное уведомление;
- Постоянное измерение пульса.
- Тусклый экран;
- Малая автономность.
Детальный обзор и тестирование смотрите на видео:
X9 Pro Smart
Данное устройство не просто делает вашу жизнь более здоровой, но и более интеллектуальной и энергоэкономичной. Фитнес браслетX9 помогает отслеживать качество сна и прочие жизненно важные показатели. Он также отслеживает шаги, пульс, давление и помогает вам выполнять поставленные задачи, при этом стоит достаточно недорого.
Главная особенность данной модели – своими результатами можно поделиться в социальных сетях.
- Напоминание о сидячем положении;
- Мониторинг сердечного ритма;
- Уведомления;
- Мониторинг сна.
- Поддерживает смартфоны с Androidи IOS;
- Заряда батареи хватает на 7-15 дней;
- Функция дистанционного управления.
- Программное обеспечение требует доработки.
Y2 Plus Smart Band
Самый дешевый фитнес-браслет, который показывает примерно то же самое, что и прочие модели. Отличается от других лишь более чётким измерением давления и кислорода в крови.
- Мониторинг пульса;
- Мониторинг артериального давления;
- Контроль за сидячем образом жизни;
- Счётчик калорий;
- Мониторинг сна.
Одна из главных особенностей– хорошее качество материала и сборки.
- Можно подключить к устройствам на IOS иAndroid;
- Работает на аккумуляторе до 15 дней;
- Функция дистанционного управления.
- Постоянный рестарт девайса;
- Короткая вибрация.
Отзыв владельца после нескольких дней использования:
Herzband Active
Данная модель Herzbandпредставляет собой улучшенную версию фитнес браслета нового поколения. Новый гаджет оснащён всем необходимым и дополнен недоработками, что существовали у предыдущих моделей.
К особенностям относится возможность указывать цель сна и показывать показатели утром.
- Измерение давления;
- Проверка пульса и сердцебиения;
- Шагомер;
- Уведомления о звонках и сообщениях;
- Будильник (их несколько);
- Мониторинг сна – запись качества сна, советы по изменения.
- Недорогой, по сравнению с аналогами;
- Заряжается до 100% менее часа.
- Неудобно управлять сенсорной кнопкой.
Подробный видео обзор:
Фитнес-Трекер H09
Водонепроницаемый корпус и ремешок из телячьей кожи – это не просто часы, а самые что ни на есть умные часы. Устройство может измерять не только пульс и давление, но и следить за аритмией и контролировать очаги распространения аллергии.
- Мониторинг сердечного ритма;
- Уведомления с вибрацией;
- Мониторинг артериального давления;
- Будильник;
- Измерение калорий.
Главная особенность – наличие пульта дистанционного управления.
- Хорошее соотношение цена – качество;
- Неплохая автономность (5 дней);
- Подходит для делового стиля.
- Раздражения от ремешка.
Главная особенность данного гаджета – точное измерение частоты сердечного ритма и артериального давления. Современный дизайн, интересная форма корпуса. Егоможно носить не только, как браслет, но и как «спорт брошь» на кардио-поясе или же футболке. С помощью него можно отслеживать состояние вегетативной нервной системы и следовать советам для её улучшения, которые предлагает
- Подсчёт калорий;
- Расчёт пройденного расстояния;
- Мониторинг сна;
- Баланс вегетативной нервной системы;
- Измерение пульса и давления;
- Оценка возраста.
- Изучение вегетативной нервной системы;
- Снятие кардиограммы;
- Можно отправлять полученные результаты в клиники.
- Перебои в фиксировании режима сна;
- Пропуск шагов шагомером.
Lynwo M2S Pro
Многофункциональное фитнес браслет с алиэкспресс, который сочетает в себе как качество, так и полезный функционал.Среди заявленных производителем возможностей, следует выделить следующие:
- Мониторинг пульса 24/7;
- Уведомление о звонках и сообщениях;
- Контроль сна;
- Постоянный контроль физической активности;
- Насыщенность кислорода в крови;
- Проверка пульса и давления.
Главные особенности данной модели – для зарядки не нужен кабель и есть возможность управлять камерой смартфона дистанционно.
- Широкий функционал возможностей;
- Персонализация – разный дизайн циферблата;
- Зарядка держится 7 дней;
- Глянцевое покрытие корпуса;
- Некорректный шагомер;
- На солнце экран бликует.
GSMIN WR11
Один из лучших, по соотношению цена-качество, фитнес браслет GSMIN предлагает всем пользователям широкие функциональные возможности, а именно измерение пульса и контроль за работой сердца. В связи с чем, просто необходим людям, занимающимся спортом, страдающим от лишнего веса и просто следящим за своим здоровьем.
Включает следующие функции:
- Шагомер;
- Мониторинг качества сна;
- Подсчёт калорий;
- Напоминание и уведомление о событиях;
- Сводка данных.
К особенностям можно отнести OLED экран, позволяющий экономить энергию.
- Стильный дизайн;
- Точность измерений;
- Простота в настройке;
- Заряда батареи хватает на неделю.
- Не выявлено.
Сравнительная таблица с ценами и характеристиками
Для вашего удобства мы составили таблицу с основными характеристиками и ценами лучших фитнес-браслетов 2018 – 2019 года способных измерять давление и пульс, которые вошли в наш рейтинг.
| Модель | Диагональ экрана (дюйм) | Ёмкость аккумулятора (мА*ч) | Размеры (мм) | Цена, от (руб) |
|---|---|---|---|---|
| GSMIN B3 | 0,96 | 150 | 21 * 12 | 6 500 |
| SmartBand CK11 | 10,43 * 0,71 | 110 | 15,7 * 11 | 2 200 |
| C1 PLUS | 128 * 32 | 75 | 18,7 * 7,8 | 1 190 |
| X9 Pro Smart | 0,95 | 105 | 29,5 * 10,8 | 1 872 |
| Y2 Plus Smart Band | 0,87 | 60 | 22 * 8 | 760 |
| Herzband Active | 0,86 | 80 | 40 * 12 | 4 386 |
| Фитнес-Трекер H09 | 0,95 | 100 | 43*11 | 2 000 |
| WME2 | – | 90 | 18,5 * 8,5 | 13 290 |
| Lynwo M2S Pro | 0,96 | 85 | 18 * 13,8 | 3 600 |
| GSMIN WR11 | 124 * 64 | 80 | 22 * 15 | 5 900 |
Как работает тонометр в фитнес браслетах?
Основа работы тонометра в фитнес браслетах, немного различна по сравнению с работой медицинского прибор. Он следит за тем, как рассеивается пульсовая волна, замеряет пульс и обрабатывает эту информацию. Далее показатели выводятся на экран.
Почему их нельзя причислить к медицинским устройствам?
Дело в том, что технологии ЭКГ и технологии индикаторов в трекерах активности отличаются. Датчик внутри браслета даёт результаты, основываясь на переход света через кожу в момент биения сердца. В то время, как ЭКГ, даёт результаты, полученные в ходе работы расположенных электродов на поверхности кожи.
На показатели тонометра оказывают влияние следующие факторы:помехи от пота, жировая прослойка кожи, влажность воздуха.
Но нельзя сказать, что врачи советуют отказаться от фитнес браслетов. Наоборот, они поощряют распространение данного вида гаджетов, объясняя это тем, что использование подобный трекеров поможет человеку самому получать информацию о своём здоровье, не прибегая к походу в клиники.
Насколько точные показания?
Показатели, полученные тонометром в фитнес браслете совпадают с данными медицинского тонометра на 50-80%. Погрешность зависит от конкретной модели и может составлять от 15% до 50%. Точность, полученных в ходе измерения тонометра на подобных гаджетах всегда ниже, чем если бы те же показатели измерялись при помощи медицинского прибора.
Тем не менее, есть и огромный плюс, который затмевает эту небольшую проблемку. С тонометром, расположенном в часах, появляется возможность измерять давление и пульс без посторонней помощи.
Сравнение показателей давления и пульса между часами и полноценным тонометром:
Инструкция по использованию
- Браслет следует надевать на левую руку (некоторые производители склоняются к недоминантной – во избежание частых движений). Некоторые модели оснащены информацией, предлагающее совет, на какой руке следует носить прибор.
- Датчик должен плотно прилегать к коже. Помешать контакту может: татуировка, обильный волосяной покров, эластичный бинт и прочие помехи. Среди внешних факторов, на показания может повлиять низкая температура воздуха.
- Браслет должен находиться на 1-2 толщины пальца (2-3 см) от косточки на запястье.
- Перед использованием устройство следует зарядить.
В зависимости от марки зависит, как будет протекать процесс сопряжённости с телефоном. Всегда он начинается с того, что нужно соединить фитнес браслет с вашим устройством через Bluetooth. Далее необходимо следовать с приложенной инструкцией.
На что смотреть при выборе? Советы эксперта на видео
Где купить выгодно?
Если вы решили купить данный гаджет в подарок кому-либо на день рождения или новый год, то лучше обдумать этот момент заранее, чтобы приобрести его по выгодной цене. Самые недорогие фитнес-браслеты продаются на Алиэкспресс, но доставка оттуда может затянутся до 40 дней.
Если же сроки уже «поджимают», то можно совершить покупку в каком-нибудь интернет-магазине, предварительно сравнив цены на интересующую модель. Мы рекомендуем таких крупных ритейлеров как:
Пункты выдачи этих магазинов есть практически в каждом городе, а сроки доставки занимают всего несколько дней.
Доброго времени суток уважаемые читатели и случайные гости сайта отзовик!
Сегодня я хотел бы поделиться отзывом о умных часах Herzband Elegance S, которые я прикупил себе еще 2 месяца назад на официальном сайте компании за 6490 рублей. Бывает такое что у меня скачет давление, и чтобы точно знать пониженное оно или нет лучше измерить его тонометром, но что же делать если тонометра нет под рукой? Я нашел отличное средство — умные часы марки Herzband Elegance S! Пускай они не 100% измеряют также как тонометр, однако приблизительные результаты в этих часах являются наиболее точными из всех умных часов в данной ценовой категории до 5-7 тысяч рублей!
Кстати, я проверял на тонометре! У меня они показали практически 1 в 1 данные! Возможно пока что новые. Но хотелось бы верить что и дальше будут такие же точные показания. Датчики работают пока что просто на "Ура". Немецкое качество (хотя производится в Китае).:)
Часы сделаны в обычном черном классическом стиле, я бы даже сказал в простоватом стиле, без излишеств. Однако хотелось бы отметить качество экрана. У многих часов до 5 тысяч экран либо тусклый, либо картинка не четкая и не насыщенная, тут же все ярко, четко, цвета насыщенны. Мне очень понравился такой экранчик.:)
Из полезных функций данных часов хотелось бы перечислить следующие:
1) пульсометр — очень полезная функция, всегда использую ее на тренировках! Чтобы следить за своим пульсом онлайн.
2) Подсчет затраченных на тренировке калорий — не знаю как он это делает.:)) Ну хотелось бы верить этим цифрам.:))
3) Часы способны следить за вашим сном, делать подсчет сколько часов вы поспали.:)
4) Шагомер — подсчет пройденных шагов:)
Также хотелось бы выделить следующие качества этих часов:
1) защита от царапин и сколов
2) водонепроницаемость! (не решился проверить еще:)))
3) эргономичность 0 держит заряд 3-4 дня, в режиме "ожидания" до 10 дней, конечно если активно юзать целые сутки, то разрядится на 2 сутки. я обычно заряжаю каждые 3 день:)
4) высокое качество дисплея
Часы быстро синхронизировались со смартфоном через Bluetooth с помощью приложения Hband 2.0, которое я скачал на googleplay. На смартфоне можно посмотреть всю историю за месяц, установить различные напоминания. Часы синхронизируется со смартфонами как на Android так и на iOS.
Ну в первую очередь хотелось бы еще раз отметить возможность измерения давления. Они мне уже пару раз помогли. Один раз у меня сильно заболела голова и я думал что у меня давление высокое, я тут же прибегнул к помощи часам и оказалось что у меня давление наоборот резко упало! Поэтому я выпил кофе и цитрамон. А в другой раз уже показало высокое давление. Тут уже я прибегнул к помощи андипала. Очень удобно!
Еще одной прикольное функцией в этих часах является напоминание активности. Оказалось это функция тоже очень полезна для занятий в тренажерном зале! Можно установить интервал отдыха и когда он закончиться, часы будут вибрировать.:) Весьма полезная функция!
Купил я именно эти часы, так как они во многих рейтинга занимали 1-2 места в ценовой категории до 5-7 тысяч рублей! Вот такие дела.
Еще один нюанс, в интернете пишут что ремешок не меняется на этих часах. Так вот — это бред. На официальном сайте я сразу же заказал себе запасной ремешок. Все меняется спокойно.
Вот такие датчики на часах:
Классический вид часов:
Часы в режиме тонометра — работают датчики измеряющие давление:
давление измерено (ёмаё, как у космонавта!):
часы работают в обычно режиме (показывают время и заряд):
Рынок уже давно просит умные часы с тонометром, но производители не спешат их отправлять в массовое производство. Насчитывается всего несколько качественных моделей, которые смогли бы измерять артериальное давление. В этом обзоре мы разберем наиболее популярные часы измеряющие давление, доступные для покупки в 2019 году. Забегая наперед можем сказать, что моделей часов в классической форме совсем немного, а тех которые бы предельно точно измеряли давление еще меньше, поэтому для полноты картины мы рекомендуем обратить внимание и на фитнес-браслеты с тонометром, некоторые из которых мы порекомендуем использовать.
Содержание:
Herzband Elegance 2 – классика в моде
Рейтинг редакции:
Популярные Herzband Elegance производитель решил снять с конвейера и предложить рынку улучшенную модель. Herzband Elegance 2 очень похожи на своего предшественника, та же классика с круглым дисплеем и кожаным ремешком. Но это только на первый взгляд.
Первое отличие, которые мы можем наблюдать это отсутствие кнопки сбоку, теперь экран стал сенсорным, а точнее на нём появилась сенсорная кнопка, с помощью которой и осуществляется всё управление. Плохо это или хорошо, трудно судить, на любителя, но наше мнение кнопка давала всё же немного классики часам, теперь они более современны и сразу ассоциируются с «умными» гаджетами.
Второе отличие, касается самого дисплея, он стал цветным, что позволило на порядок повысить читаемость данных солнце, ещё далеко до идеала, но уже приемлемо.
Третье отличие, незаметно окружающим, но заметно ощутимо заметно для владельца гаджета, ёмкость батареи увеличилась со 100 mAh до 170mAh, вкупе с энергоэффективным дисплеем получилось продлить автономную жизнь часов до 10-12 дней, что в раза 2-3 превышает показания предшественника.
Другие отличия. Помимо главных трех отличий, есть ещё несколько моментов на которых стоит остановиться. Первое, добавлена функция измерения кислорода в крови, принцип действия такими приборами можно прочесть здесь. Второе, добавлена мини игра, весьма примитивная, но скоротать 5 минут времени поможет. Третье отличие, можно назвать ложкой дегтя в общем спектре улучшений устройства, цена осталось такой же и для этого пришлось сэкономить. К сожалению, теперь часы не могут похвастаться стеклом Gorilla Glass, стоит обычное коленное стекло, которые к слову всё же не плохо защищают часы, но без громкого бренда. К нововведениям модели можно также отнести новые цвета, так помимо классического чёрного и серебряного, был добавлен синий, который весьма приятно выглядит.
Из огорчений, принцип измерения давления остался такой же, что иногда приводит к погрешностям в показаниях.
В целом же устройство получилось добротным, сохранив почти все положительные свойства первого поколения, при этом некоторые моменты были заметно улучшены.
Цена Herzband Elegance 2 в среднем 55$
Преимущества: дизайн, качество сборки, цветной дисплей, энергоёмкая батарея
Недостатки: погрешности в измерении кровяного давления
Asus Vivowatch BP
Asus Vivowatch BP — новинка 2019 года. Это по сути первые часы с тонометром созданные именитым брендом реально поставленные в продажу не на словах, а на деле. В нашу редакцию уже попал первый образец этого устройства и первые тесты показывают неплохие результаты измерения давления, но об этом подробней позже.
Дизайн часов получился весьма спорным, не похожим на какие либо другие аналоги и их ни с чем не спутаешь. Вытянутая горизонтальная форма с ярким металлическим кругом создают весьма необычные ощущения. Дизайн нам словно бы говорит, что это не просто какие-то очередные умные часы, а именно медицинское устройство способное измерять давление весьма точно. К слову сказать, медицинским устройством оно всё таки не является и нельзя ориентироваться с 100% точностью на эти показания, поэтому обычный манжетный тонометр выкидывать не приходиться.
Теперь о функциях гаджета, несмотря на то, что главной функцией является измерения давления и пульса. Часы предоставляет классический для фитнес-трекера возможностей, так они позволяют отслеживать:
- качество сна (на основе данных о пульсе);
- подсчет пройденного расстояния( на основе GPS данных и количестве шагов);
- определения уровня стресса;
- потраченные калории.
Помимо трекинга активности, часы оповещают о входящих вызовах, дают персональные рекомендации для нормализации давления. Интересной фишкой является аэробный индикатор частоты пульса, который позволяет оценить насколько успешно выполнены аэробные упражнения.
Ко всем прочим плюсам устройства можно отнести 28 дней непрерывной работе на одной зарядке!
Пока рано говорить о точности, но первые тесты показывают весьма небольшое расхождение от действительности, буквально пару пунктов, но пока ещё мало отзывов в сети по этим часам, если Вы владелец устройства напишите, пожалуйста, Ваш отзыв о работе этих часов.
Цена: начинается от 200$
Преимущество: долгий срок автономной работы, точные данные пульса.
Недостатки: спорный дизайн, высокая цена.
Часы Eastor CK11
Рейтинг редакции:
Часы Eastor CK11 имеют слегка футуристичный дизайн с закругленным под кисть дисплеем, ремешок выполнен из силикона, но при всем этом часы смотрятся достаточно элегантно, хотя до Herzband Elegance они не дотягивают в этом отношении. Получилось нечто среднее между фитнес-браслетом и классическими часами.
По заявленным функциям они идентичны Herzband Elegance и способны измерить частоту сердечных сокращений, продолжительность сна, шаги и т.д. Пульс меряют очень точно, но вот с данными о продолжительности сна есть проблемы, не всегда показывают корректно. Давление определяется заметно хуже от Herzband, но в то же время тенденцию повышения или понижения давления определить можно. Недостатки по дизайну и функционалу они компенсируют своей низкой ценой, которая заметно ниже.
Защищены по тому же стандарту IP67. Данные о защитном стекле не найдены, так что лучше быть поосторожней в обращении с ними.
Время работы 4-7 дней
Цена начинается от 30$
Преимущества: богатый функционал, низкая цена
Недостатки: сильные погрешности в измерении давления и длительности сна
Часы iNew H-One
Часы iNew H-One имеют классический дизайн обычного циферблата. Издалека очень тяжело будет определить, что перед Вами умные часы и не просто умные, а еще способные замерять ряд физиологических показателей тела, среди которых ярко выделяется функция измерения давления.
Корпус создан из нержавеющей стали 304, ремешок выполнен из искусственной кожи. Данные о защитном стекле не найдены.
Зарядка происходит через специализированную док-станцию. Большой и яркий дисплей дает о себе знать, поэтому максимальный срок жизни батареи не превысит 3 дней.
По функциям часы идентичны своим собратьям, которые были описаны выше. Часы iNew H-One могут мерить пульс, считать шаги, сон, физическую активность. Касаемо наиболее интересной функции измерения давления, то к сожалению часы пока не попали в наши руки и отзывов на данный гаджет мы так и не нашли. Поэтому с этой стороны Вам придется покупать кота в мешке.
Часы защищены по стандарту IP65, что обозначает их пылезащищённость и защиту от прямых струй воды, на деле с ними можно мыть руки и ходить под дождем.
Время работы 2-3 дня
Цена начинается от 100$
Наручные часы с тонометром Casio BP-100
Наручные часы с тонометром Casio BP-100 родом еще из начала 90-х. Наверное, это была одна из самых первых попыток сделать наручный гаджет, который мог бы измерять давление. На фронтальной стороне часов находятся датчики, где необходимо приложить свои пальцы, чтобы прибор смог выдать показания о сердечном ритме и давлении.
Вот так выглядит их коробка:
А здесь можно посмотреть на них поближе:
В результате замера пульса и давления, Вы сможете увидеть подобные данные:
На данный момент часы уже не изготавливаются производителем, но если Вы любитель винтажа, б/у модели все еще можно найти на просторах интернета.
Цена Casio BP-100 начинается от 60$
Принцип работы умных часов с тонометром
В заключение обзора рассмотрим, как они работают и насколько достоверны их данные. Умные часы с измерением артериального давления не считывают его в классической форме, как это делает те же тонометры с манжетой, все делается хитрее обходными путями.
Сначала часы считывают Ваши данные о пульсе, скорости распространения пульсовой волны, ЭКГ и другие показатели, а затем начинают программный анализ полученных данных. В результате вычислений Вы получаете данные о своем давлении у себя на дисплее часов или на смартфоне. Зачастую предварительно необходимо будет задать свои физиологические характеристики: возраст, пол, вес и т.д.
Для того, чтобы полученные данные были максимально точными, необходимо соблюдать ряд правил:
- Измерение проводить лучше всего на левой руке, хотя некоторые производители дают возможность измерять и с правой
- Лучше всего сесть и положить руку на уровне сердца
- Не желательно измерять после приема пищи
- Перед замерами исключите из рациона все кардиостимуляторы (кофе, чай, энергетики)
- Во время замера давления старайтесь не двигаться и не говорить
- Ввести все требуемые параметры о себе в приложение: возраст, вес, рост, своё обычное давление
- Более точные измерения можно получить измерения через приложение, а не через сами часы.
Если выполнить данные рекомендации не представляется возможным, просто остановитесь, прижмите датчик к руке или пальцу в зависимости от модификации и подождите пока прибор считает данные. В режиме реального времени, когда Вы выполняете упражнение, точность измерения давления может заметно снизится.
Время измерения давления подобными часами составляет от 30 до 120 секунд.
Точность показаний варьируется в зависимости от соблюденных правил и модели устройства. В среднем приборы показывают верный результат в 80% случаев, отклонения составляют в среднем 7-9 единиц.
Фитнес-браслеты с тонометром
Фитнес-браслеты с тонометром также обделены вниманием со стороны именитых брендов и чтобы найти работающий вариант необходимо изрядно попотеть. На данный момент мы можем порекомендовать следующие модели: Corband Fit, W/me2, H2, больше Вы найдете в нашем ближайшем обзоре браслетов с тонометром.
Выводы
Подведем итоги нашего обзора часов с функцией измерения давления. В целом у таких устройств есть ряд неоспоримых преимуществ перед классическими тонометрам на манжете.
Так можно выделить следующие:
1. Тонометр всегда с собой
2. Многофункциональность подобных устройств
3. Доступная цена, которая ниже средней по рынку умных часов
4. Подробная аналитика здоровья в приложении, которая будет полезна Вашему врачу
5. Быстрое и комфортное измерение давления, практически на ходу
Тем не менее часы с тонометром имеют один заметный минус, это тот факт, что они измеряют давление не напрямую, а действуют с помощью обходных путей, которые сильно связаны с программным обеспечением, ведь изрядная доля достоверности зависит от правильности просчетов. Также на достоверность результатов может повлиять сердечные заболевания, такие как тахикардия, аритмия. Если производитель не учел это в программной части, данные не будут до конца точными.
Несмотря на данный недостаток, часы с тонометром имеют право на жизнь и подойдут многим людям, которые страдают от заболеваний с давлением. Также такой гаджет пригодится спортсменам, которым необходимо держать своё давление в заданном интервале, чтобы обеспечить максимальный результат от тренировки.
